Home Remedies for Cough in Hindi-खांसी के घरेलू उपाय

दोस्तों खांसी एक ऐसे समस्या है जिससे हर कोई कभी न कभी परेशान होता ही है- आज मैं आपसे शेयर करने वाला हूँ –Home Remedies for Cough in Hindi यानि की खांसी के घरेलु उपाय। ये उपाय कोई ऐसे वैसे उपाय नहीं होंगे बल्कि 100 प्रतिशत असरदार उपाय होंगे और होम रेमेडीज होंगी जिसको कि आप घर पर तैयार कर सकें और आसानी से खांसी से छुटकारा पा सकें। सबसे पहले खांसी के बारे में और इसके कारणों के बारे में डिटेल दूंगा बाद में खांसी का इलाज बताऊंगा। वैसे यह एक सामान्य समस्या है लेकिन  परिणाम भी हो सकते है और किसी किसी के तो बड़े रोगों का संकेत भी.

इसलिए अगर आपके लाबमें समय तक cough यानि खांसी रहती   जल्द इलाज करे और इससे छुटकारा पाएं- मुख्य तौर पर खांसी के कारण कुछ इस तरह होते हैं-

खांसी के कारण-Causes of Cough in Hindi

  • मौसम का असर
  • टीबी यानि ट्यूबरक्लोसिस
  • प्रदूषण और धुंआ
  • टॉन्सिल का संक्रमित होना
  • किसी प्रकार की एलर्जी
  • श्वसन तंत्र का  होना या जरुरत से ज्यादा सेंसिटिव होना
  • कुछ खान पान में गड़बड़ी- जैसे चिकनाहट खाकर पानी पीना
  • जुखाम लगना
  • दमे की बीमारी
  • काली खांसी का रोग
  • अधिक मात्रा में धूम्रान यानि सिगरेट का सेवन
  • फेफड़ो में कुछ गड़बड़ी- Home Remedies for Cough in Hindi
khansi ka Ilaj
How to treat cough

खांसी के प्रकार-Types of Cough in Hindi

  • सूखी खांसी– इस खांसी के प्रकार में बलगम नहीं निकलता लेकिन खांसी होती रहती है यह लम्बे समय तक भी रह सकती है और बहुत परेशान करती हैं.
  • बलगम सहित खांसी– इसको गीली खांसी भी कहते है, इसमें बलगम निकलता है खांसी तो होती रहेगी साथ ही बड़ी मात्रा में बलगम/थूक निकलेगा जिसको थूकना पड़ेगा, यह संक्रमित भी हो सकती है इसलिए बलगम का निस्तारण जरूरी हैं.
  • कुक्कुर खांसी– यह बच्चों को होने वाली खांसी का प्रकार है और ज्यादातर छोटे बच्चे इससे प्रभावित होते है, यह  संक्रमित है, और इसका सीजन आने पर इससे प्रभावित होने वाले लोगों की संख्या बहुत मात्रा में बढ़ जाती हैं.
  • रात की खांसी- यह खांसी रात को ज्यादा होती है और इससे बड़े उम्र के लोग- बुजुर्ग सबसे ज्यादा परेशान होते हैं.
  • धूम्रपान की खांसी- कुछ लोगों को आपने देखा होगा जो सिगरेट तो पी लेते हैं लेकिन बाद में बहुत ज्यादा मात्रा में खांसते है और यह समस्या बाद में बड़ी बन जाती हैं.
  • पुरानी खांसी– इस खांसी से प्रभावित लोग अक्षर कुछ विशेष Names से जाने जाते है क्योंकि इनकी खांसी ही इनकी पहचान बन गयी होती है. इनको आने से पहले सिग्नल देने की जरुरत नहीं पड़ती बस खांसते ही पता चल जाता हैं.    Home Remedies for Cough in Hindi

खांसी के लिए घरेलू उपाय- रामबाण इलाज-Home Remedies for Cough in Hindi

सूखी खांसी का इलाज-

सामग्री चाइये-फिटकरी और खांड

खांसी के घरेलू उपाय

  • भुनी हुई फिटकरी
  • देशी खांड
  • दूध या पानी

कैसे इस्तेमाल करे यह नुस्खा-

  • सबसे पहले भुनी फिटकरी ले- 10 ग्राम
  • इस फिटकरी के अंदर देशी खांड़ जो की 100 ग्राम होनी चाइये-पीसकर मिला ले
  • इस टोटल 110 ग्राम के पाउडर की छोटी छोटी 14 पूड़ियाँ बना लें
  • इसको सुखी खांसी में दूध के साथ रोज एक पुड़िया के यूज़ लें
  • और गीली खांसी में इसी पुड़िया को गरम पानी के साथ नित्य सोते समय लें

फिटकरी को कैसे भुने– इसके लिए फिटकरी को लोहे की कड़ाही या तवे पर रखकर आग पर चढ़ाकर फूलना है जब ये पानी हो जाएगी। इसके बाद जब फिटकरी नीचे  की और आने लगे तक इसको चाकू की सहायता से उलट दें और थोड़ा और गरम करके बाद में इसका चूर्ण बना ले. यह भुनी हुई फिटकरी का कई रोगों में सफलतापूर्वक बिना किसी हानि के इस्तेमाल होता हैं.                          खांसी का देसी इलाज

काली मिर्च से इलाज-Home remedies for cough

black pepper treatment for cough

सामग्री चाहिए-

  • काली मिर्च,
  • मिश्री या
  • गुड़

कैसे इस्तेमाल करे इस नुस्खे को-

  • काली मिर्च और मिश्री बराबर वजन लेकर पीस लें
  • इसमें इतना देशी घी मिलाये कि इसकी गोली बनाई जा सकें
  • छोटे बेर जितनी गोलियां बनाये
  • एक एक गोली दिन में तीन बार चूसने से हर प्रकार की सुखी या गीली खांसी दूर होती हैं.
  • पहली गोली से ही लाभ दिखने लगेगा
  • गले की ख़राश और गला बैठने में भी यह लाभदायक मानी जाती हैं.

गुड़ व काली मिर्च को कैसे इस्तमल करे खांसी के इलाज के लिए-

  • काली मिर्च बहुत बारीक़ पिसी हुई में चार गुना गुड़ मिलाकर  आधा-आधा ग्राम की गोलियां बना लें
  • दिन में तीन गोलियां चूसने से हर प्रकार की खांसी दूर होती हैं.                    खांसी के घरेलू उपाय

सरसों  oil खासी ठीक करे

sarson ka tel

कैसे करे उपचार-

  • प्रातः स्नान के समय शरीर पर पानी डालने से पहले सरसों के तेल को हथेली पर लें
  • फिट एक अंगुली से सबसे पहले एक नथुने पर तेल से सनी अंगुली को सूंघें
  • इसके बाद दूसरे नथुने को भी इसी प्रक्रिया से गुजरे
  • इस प्रकार सरसों का तेल सूंघने से जोर की आवाज के साथ होने वाली खांसी में रहत देखने को मिलती हैं.            खांसी का देसी इलाज

गीली खांसी का इलाज-Home Remedies for Cough in Hindi

अदरक और शहद से इलाज-how to use honey for cough treatment

  • अदरक का रस निकाले  ( अदरक पीसकर कपडे में रखकर निचोड़े और छान कर)
  • फिर इसमें बराबर मात्रा में शहद मिलाये
  •  इसको एक एक चमच मामूली गरम करके दिन में तीन से चार बार चाटें
  • ऐसा करने से किसी भी प्रकार की खांसी हो वह ठीक हो जाएगी २ से ३ दिन में.
  • कफ खांसी में इसका असर सबसे बढ़िया देखने को मिलता हैं.

इसके फायदे-

  • नजला जुखाम में किसी चमत्कार से कम नहीं हैं
  • बंद गले या जुखाम के कारण खराश में भी फायदा देखने को मिलता हियँ।
  • सर्दियों में इसका सेवन सबसे ज्यादा खास रहता हैं
  • इसको लेते समय ज्यादा ठंडे पदार्थों के सेवन न करे और ज्यादा तेल के टेल पदार्थों का भी

रात को खांसी चलने का इलाज-

  • सुखी खांसी में पान के सादे पत्ते में एक ग्राम अजवायन रखकर चबा-चबाकर रस निगलने से सुखी खांसी मिटती हैं.
  • केवल अजवायन एक से दो ग्राम खाकर ऊपर से गर्म पानी पीकर सो जाने से सुखी खांसी में रहत देखने को मिलता हैं.

खांसी के इलाज जो आप अपना सकता हैं- सामान्य इलाज

नमक के पानी के गरारे— खांसी के घरेलू उपाय

salt water for cough

सामग्री जो चाहिए- नमक, पानी और गिलास

  • सबसे पहले आपको साफ़ पानी से गिलास को भरना हैं
  • बाद में उसमें आप थोड़ी मात्रा में नमक दाल दें
  • अच्छे से नमक को पानी में घुलने दें
  • फिर आपको उसके गरारे करने है
  • सुबह उठकर ये काम करे तो और भी रहेगा
  • धीरे धीरे आपकी खांसी का इलाज हो जायेगा
  •  दो से तीन बार किया जा सकता हैं इसे दिन में

ग्रीन टी से खांसी का इलाज-

Green tea

  • सबसे पहले ग्रीन टी के पत्ते या टी पैकेट लें
  • इसके पत्तों को गरम पानी में डालें
  • गरम पानी में ५ से १० मिनट भिगो कर रखें
  • इसके साथ में ही शहद भी मिक्स करे
  • ग्राम पानी को थोड़ा ठंडा होने दें लेकिन थोड़ा गरम रहते पी लें
  • इसको दिन में दो बार इस्तेमाल करे आपको रहत देखने को मिलेगी
  • ग्रीन टी में बहुत सरे एंटी बैक्टीरियल गुण होते है जो खासी से बचाव करते है और वैसे भी ग्रीन टी के फायदों को आपने सुना ही होगा हर किसी स्वास्थ्य सबंधी मामलों में ग्रीन टी के हद से ज्यादा फायदे देखने को मिलते हैं.

तुलसी के सेवन से खांसी मिटाये- खांसी के घरेलू उपाय

basil for cough treatment

तुलसी के पत्तों का सेवन खांसी के लिए बहुत बढ़िया माना जाता हैं
  • इसके लिए चार से पांच पत्ते तुलसी के तोड़े
  • उन पत्तों को पानी से अच्छे से साफ़ करे
  • इसके बाद अच्छे से चबा चबा कर खा लें
  • आप स्वाद के अनुसार थोड़ा कुछ नमक मिला सकता हैं लेकिन सबसे बढ़िया स्वाद मेरेको तो तुलसी के पत्तों का लगता हैं
  • इस तरिके से इस्तेमाल करने से खांसी, जुखाम, गले में खराश आदि सभी समस्याओं से रहत देखने को मिलती हैं

तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसकी भारतीय संस्कृति में बहुत पवित्र माना जाता हैं और इसका बहुत पवित्रता से पूजन किया जाता हैं. ऋषि मुनियों ने इसकी पवित्रता के पीछे इसके गुणों को भी देखा हैं क्योंकि इसके गुणों की अगर बात करे तो लाइन लग जाती है. इसके एंटी बेक्टेरियल गुणों से कई वायु सबंधी विकार दूर होते हैं और शरीर में ताजगी आती हैं. मुंह की दुर्गन्ध भी साथ में दूर होगी।

निम्बू और शहद का मेल- मिटाये खांसी

how to use cough for Cough treatment in Hindi

  • सबसे पहले एक चमच निम्बू का रस लें
  • इसके बाद एक कप गरम पानी ले और निम्बू का रस मिला लें
  • निम्बू के बाद शहद को अच्छे से मिलाये
  • इस मिश्रण को दिन में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता हैं.
  • शहद का खाली सेवन भी खांसी के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता हैं खास कर सर्दियों में

शहद के गुणों से कई समस्याओं का इलाज संभव है और शहद के गुणों से कौन परिचित नहीं हैं. निम्बू में विटामिन C है और शहद के गन इसमें मिलकर खांसी से छुटकारा दिलाने में अच्छा काम करते हैं. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती हैं।            remedies for cough

भाप से खांसी का इलाज-

  • भाप से इलाज के लिए किसी बर्तन में पानी लें
  • इसको गरम करे
  • इस गरम पानी से उठती भाप के ऊपर अपना चेहरे पकडे
  • भाप सही तरिके से आपके ऊपर असर करे इसके लिए कपडे से अपने चेहरे को ढक लें
  • इस भाप के असर से बंद नाक की समस्या भी ठीक हो जाती हैं
  • हालाँकि भाप से इलाज परमानेंट नहीं होता लेकिन रहत जरूर मिलती हैं.
  • इसमें थोड़ा और लाभ के लिए थोड़ी विक्स मिला लें पानी में बाद में इसका असर और भी ज्यादा होगा
  • ध्यान रहे इस प्रयोग को करने के बाद सीधा ठंडक में न जाये- नहीं तो उल्टा असर हो जायेगा

आंवले का सेवन भी खांसी में लाभदायक-

home remedies for cough

आपने आंवले के गुणों के बारे में जरूर सुना होगा और आंवले के अंदर विटामिन सी भरौर मात्रा में पाया जाता है जिसके कारन शरीर की रोग प्रतिरोधक मात्रा में जबरदस्त फायदा देखने को मिलता हैं. आंवला जूस के रूलर सेवन से आपको जरूर फायदा होगा। आंवले के गुणों के कारण इसको आयुर्वेद में मुख्य औषधियों में से एक गिना जाता है और खासी के घरेलु उपचार में आंवले का सेवन लाभ देगा। अगर आप आंवला जूस के फायदों के बारे में डिटेल में जानना चाहते है तो पढ़ें यहाँ- आंवला जूस का फायदे

अजवायन का सेवन-

खांसी के घरेलू उपाय

सिर्फ अजवायन के सेवन से भी खांसी से रहत देखने को मिलती हैं. अजवायन को बहुत ही फायदेमंद मन जाता है स्वास्थ्य के लिए और इसका अगर हम सीधे  पीसकर पानी के साथ सेवन भी कर लेते है तो भी इसके कई फायदे देखने को मिलते हैं.        खांसी के घरेलू उपाय

अदरक का सेवन-

खांसी का देसी इलाज

अदरक का  सेवन खांसी के लिए सबसे फायदेमंद हैं. अदरक के गुणों से आप सभी परिचित ही होंगे और इसके एंटी बेक्टेरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों के कारन घरेलु उपचार और घरेलु नुस्खों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किये जाने वाले चीजों में से एक हैं. अदरक को थोड़ा सा लेकर मुंह में चूस सकते है जिससे भी खांसी व गए में खराश सबंधी राहत देखने को मिलता हैं. साथ ही आप अदरक की चाय भी पी लेते हैं तो भी खांसी में राहत देखने को मिलती हैं.          खांसी का देसी इलाज

बादाम का सेवन-

almond

आप सोच रहे होंगे की सीमाग के तेज करने के लिए तो बादाम का सेवन किया जाता है लेकिन खांसी के लिए बादाम ?

जी हाँ, आपको बादाम के सेवन से खांसी में रहत देखने को मिलेगी। आपको करना ये है की सबसे पहले कुछ बादाम के डेन पानी में रात को भिगो के रखने है इसके बाद पूरी रात इनको भीगा हुआ रहने दे. सुबह उठकर बादाम के छिलके उतार लें और बादामों को पीस लें. पीस कर इस पेस्ट को खाये आपको खांसी में रहत देखने को मिलेगी। इसमें आप मक्खन या चीनी भी मिला सकता है और बाद में चाव से इसे खा सकते हैं.

तरल पदार्थों का सेवन

खांसी के दौरान कभी भी शरीर में तरल की कमी न होने दें और ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों को दिन के दौरान लेते रहे इसमें आप कुछ भी हेल्थी ड्रिंक ले सकते है जैसे जूस वगेरा या निम्बू। लेकिन एक बात का आपको ध्यान रखना है की आप जरुरत से ज्यादा ठंडा करके इन तरल पदार्थों को ग्रहण न करे नहीं तो उल्टा असर हो जायेगा।

गाजर का रस-Home Remedies for Cough in Hindi

खांसी का घरेलू उपचार

गाजर का रस भी खांसी में फायदेमंद रहता है अगर इसका अच्छे से सेवन किया जाये तो. सबसे पहले चार पांच गाजरों को बारीक़ पीस लें इसके बाद इसका जूस बनाना है और मिक्सर में इसका जूस बनाये। थोड़ापनी भी मिला सकते है और बाद में सुबह के समय पी लें इससे आपको खांसी में रहत देखने को मिलेगी। गाजर पोषक तत्वों में भरपूर है और खास करके इसमें विटामिन ए पाया जाता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को गाजर बढाती हैं.

ये सब हो गए खांसी के घरेलू उपाय जो गीली खांसी और सुखी खांसी दोनों में आपको लाभ देंगे। आप इसमें से कुछ भी अपना सकते है जैसे अगर रामबाण उपचारों में से किसी एक को भी अपनाते है तो खांसी के उपचार के लिए किसी और घरेलू नुस्खे को अपनाने की जरुरत नहीं पड़ने वाली है. नहीं तो आप सामान्य उपचारों में से कुछ भी ट्राय करे और आपको खांसी में राहत देखने को मिलेगी।

आपको इसके अलावा खांसी के इलाज के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना है-

  1. ज्यादा तेल की ताली या घी की ताली का खांसी के इलाज के दौरान सेवन न करे
  2. कुछ भी ठंडा खाने से बचे- जैसे आइस क्रीम, कुल्फी, बर्फ, या फिर ठन्डे फल
  3. ठन्डे फलों का कतही सेवन न करे क्योंकि ठंडे फल ही गले को और खांसी को बदतर कर देता हैं.
  4. कोई भी चिकनाहट न खाये क्योंकि चिकनाहट से हंसी की हालत पहले से ख़राब होती हैं.
  5. कुछ भी गरम खाकर ठंडे पदार्थ का सेवन न करे
  6. धूम्रपान यानि सिगरेट के सेवन न करे
  7. गर्मी के बाद ठन्डे पानी से न नहाये
  8. धुल और प्रदुषण वाले इलाके में न जाये
  9. खूब पानी पिए
  10. गरम शरीर हो तब कुछ भी ठंडा पीने से बचें।                    खांसी के घरेलू उपाय

तो यह थी Home Remedies for Cough in Hindi- खांसी के लिए घरेलु उपचार जो आप इस्तेमाल कर सकते हैं. खासी एक बहुत ही परेशान करने वाली समस्या है और आज के इस कमाल के आर्टिकल में आपको बहुत अच्छी जानकारी मिली ऐसी मैं आशा करता हु और आप इसको अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर जरूर कीजियेगा ताकि आपके मित्रों को भी खांसी के इलाज का लाभ मिल सकें।

इन सब घरेलु उपचारों को बनाना बहुत ही आसान है और इनमें इस्तेमाल किये जाने वाली चीजे ऐसी है जो हर किसी के घर या कहे किचन में मिल जाती हैं.

खांसी की अचूक दवा के लिए आप ऊपर बताये गए खांसी में रामबाण घरेलू उपचारों का जरूर इस्तेमाल करे. remedies for cough-khansi ke gharelu nuskhe hindi mein

 

हमारे कुछ अन्य आर्टिकल्स जो आपको जरूर पढ़ने चाहिए-

Amla juice ke fayde- आंवला जूस के कमाल के फायदे जिनको जानकर हैरान रह जायेंगे आप 

ashwgandha ke fayde-Top 10 benefit-अश्वगंधा के कमाल के फायदे 

Patanjali ashwagandha capsules review in Hindi- अश्वगंधा कैप्सूल के फायदे और रिव्यु जानें 

Patanjali Shatavri churna रिव्यु- शतावरी चूर्ण के बारे में पूरी जानकारी 

youvan gold capsules-पतंजलि के सबसे प्रीमियम क्वालिटी के कैप्सूल- पार्टनर को करे खुश 

यौवन churna-Patanjali-यौवन चूर्ण एक बार बुढ्ढा भी बन जाये जवान 

Youvnamrit vati-patanjali Review-यौवनामृत वटी से बनाये खुद को जवान और वैवाहिक जीवन का मजा लें 

safed musli all detail you need- सफ़ेद मूसली के फायदे – करे नपुसंकता और शीघ्रपतन का इलाज 

Cough treatment in English-Home remedies for cough

 

 

admin

I am Nitin Jangid and I will post some of the great blogs on health and Product reviews. I have a very Good youtube channel and my channel is dedicated to product reviews and You will find detailed analysis of product reviews on my website with HD images of products.

2 thoughts on “Home Remedies for Cough in Hindi-खांसी के घरेलू उपाय

  • July 16, 2019 at 7:43 am
    Permalink

    The best and very excellent articles.I want to subscribe.

    Reply
    • July 16, 2019 at 7:38 pm
      Permalink

      Thanks A lot.
      I am adding subscribe button also.

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *