patanjali spirulina capsule benefits in hindi

Patanjali Spirulina Capsule Benefits In Hindi-Review,Uses,Side-Effects

हेलो दोस्तों इस आर्टिकल में मैं आपको बताने वाला हूँ Patanjali Spirulina Capsule In hindi के बारे में. दोस्तों patanjali ने हल ही में अपना नया प्रोडक्ट लांच किया है है वह है Patanjali Spirulina Capsules. स्पिरुलिना एक बहुत ही फायदे मंद फ़ूड है इसलिए इसे सुपरफूड भी कहा गया है क्योंकि इसकी Nutritional value ही इतनी ज्यादा है की यह सबसे अलग है. दोस्तों पतंजलि ने वैसे तो बहुत सारे प्रोडक्ट लॉच किये है पर अभी तक ऐसा प्रोडक्ट लांच नहीं किया था जो की एक natural Multivitamin की तरह काम करे इसीलिए अब पतंजलि ने इन Spirulina capsules को लांच किया है. दोस्तों इस ब्लॉग में आपको

Benefits In Hindiusage, Spirulina side-effects इन सभी की जानकारी दूंगा.

spirulina capsules in hindi
patanjali Spirulina with ashwgandha

Patanjali Spirulina capsule Review

दोस्तों पतंजलि ने 4 तरह के spirulina Tablets को लांच किया है –

Patanjali Spirulina Tablets With Ashwagandha

दोस्तों इसमें स्पिरुलिना के साथ पतंजलि ने अश्वगंधा को मिलाया है तो इससे इसके बेनिफिट डबल हो जाते है. अश्वगंधा दिमाग को तेज करने, शरीर में शक्ति बढ़ाने, मानसिक तनाव को कम करने, और पुरुषो को मरदाना शक्ति और टेस्टोस्टेरोन लेवेल्स को बढ़ाने का काम करता है. इसके बारे में पूरी जानकारी यहाँ पढ़े – Link

Spirulina With Amla

इसमें स्पिरुलिना और आवला को मिलाया गया है आवला सर्दी जुकाम, कब्ज़,में काम करता है और वजन को घटाने के लिए भी यह बहुत बढ़िया काम करता है. यह बालो और त्वचा के लिए भी बहुत बढ़िया है –
इसके बारे में पूरी जानकारी यहाँ पर पढ़े –

Patanjali Spirulina Capsule With Moringa

patanjali spirulina with moringa
how spirulina capsules looks patanjali

मोरिंगा और स्पिरुलिना का कॉम्बिनेशन इस प्रोडक्ट के फायदों को बहुत बढ़ा देता है मोरिंगा स्किनके लिए, बालो के लिए बढ़िया है. इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है, यह पोषक तत्वों से भरपूर है, ब्लड लेवल्स को सही करता है और कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने का काम मोरिंगा करता है. इसके बारे में पूरी जानकारी यहाँ पर पढ़े –Patanjali Spirulina With Moringa in Hindi

Patanjali Spirulina Tablets

तो दोस्तों इन सभी के बारे में आपको में पूरी डिटेल में जानकारी दूंगा-

Patanjali Spirulina capsule Price

दोस्तों पतंजलि स्पिरुलिना टेबलेट्स की कीमत है 150 रु जो की आपको 60 टेबलेट्स के लिए देने पड़ते है. इसकी डिब्बी हरे नील कलर की है और पैकिंग का काम पतंजलि ने बढ़िया किया है.

पतंजलि स्पिरुलिना को यहाँ से खरीदें – अमेज़न पर –

spirulina capsules review
Spirulina patanjali

What Is Spirulina / स्पिरुलिना क्या है-Patanjali Spirulina Capsule

दोस्तों स्पिरुलिना एक समुद्री वनस्पति है जो की ज्यादातर नदियों और समुन्द्रो में पायी जाती है. इसका कलर गहरा नीला होता है और इसके बहुत सारे पोषक तत्त्व पाए जाते है जो की इसे सबसे अलग बनाते है. दोस्तों स्पिरुलिना को हम देशी मल्टी विटामिन भी कह सकते है क्योंकि इसमें सारे विटामिन्स, मिनरल्स, प्रोटीन, आयरन, कैल्सियम, फास्फोरस, और सभी तरह के पोषक तत्त्व पाए जाते है. इनफैक्ट इसके अंदर अंडे, मीट और अन्य चीजों से ज्यादा पोषक तत्त्व पाए जाते है जो की इसे इतना प्रसिद्ध बनाते है.

Spirulina Nutritional value

Protein 60 % Per 100 Gram –
दोस्तों इस स्पिरुलिना के 7 ग्राम में 4 ग्राम प्रोटीन होता है वो भी बढ़िया क्वालिटी का प्रोटीन जो की अंडे और रेड मीट में पाया जाता है. इसके प्रोटीन में सभी के सभी एमिनो एसिड्स पाए जाते है और तो और यह वेजीटेरियन भी है जो की इसे बनाता है best vegetarian protein source. इसके अलावा किसी भी वेग फ़ूड में इतना प्रोटीन नहीं पाया जाता.

इसके अंदर इसके अलावा 

  • Vitamin B1
  • High Quality Omega 3 And Omega 6 – दोस्तों ओमेगा 3 तो वेजीटेरियन लोगो को मिल जाता है पर ओमेगा 6 जो की सी फूड्स में पाया जाता है वह नहीं मिल पता पर स्पिरुलिना में यह भी पाया जाता है.
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Copper
  • Iron
  • Magnesium
  • Potassium
  • Manganese
  • Carbs
  • Fatty Acids
  • और सभी मिनरल्स थोड़ी थोड़ी मात्रा में पाया जाता है.

patanjali spirulina capsules

How to Use Spirulina tablets

आपको 1 या 2 टेबलेट दिन में सुबह और शाम को लेनी है खाना खाने से पहले या फिर बाद में जैसा की आपको आपका डॉक्टर राय देता है. आपको इन टेबलेट्स को पानी के साथ लेना है.

Spirulina benefits Hindi – Patanjali spirulina in Hindi

Anti Oxident

यह एंटी ऑक्सीडेंट है यानि की यह आपको खतरनाक बीमारियों से बचने में हेल्पफुल होने वाला है. यहाँ तक की यह कैंसर जैसे रोग को भी पनपने से रोकने में मददगार है. ये फ्री रेडिकल्स को हटाकर शरीर की सफाई करने में भी अपनी भूमिका निभाते है. जैसे हमारे शरीर में अनेक क्रियाएँ हर समय होती रहती है जैसे की जब हम खाना कहते है तब खाना पचाने का काम हमारा मेटाबॉयलिस्म करता है वह यह तय करता है की कोनसे तत्त्व हमारे शरीर में रहने चाहिए और कोनसे बहार जाने चाहिए तो यह बुरे तत्वों को बाहर निकालता है और इस प्रक्रिया में एंटी ऑक्सीडेंट मदद करते है.

दिल को स्वस्थ रखे-Patanjali Spirulina Capsule

Spirulina हमारे हार्ट को हेअल्थी रखने में और हार्ट की लम्बी लाइफ हो यह insure करने का काम करता है. यह खून से कोलेस्ट्राल का लेवल कम करके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है, और इसके अंदर जो पोषक तत्त्व पाए जाते है वे रक्त संचार सही रहे इसके लिए काम करते है.

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रक्त चाप में फायदे मंद

यह ब्लड प्रेशर में फायदेमंद है और एक रीसर्च में पाया जय है की 1 ग्राम स्पिरुलिना 1 महीने तक लेने से जिनको उच्च रक्त चाप है उनके यह नॉर्मल हो गया. तो यह रक्त चाप में भी फायदे मंद है.

शुगर में फायदेमंद-Patanjali Spirulina Capsule

स्पिरुलिना मधुमेह जैसे रोगो में भी बेनिफिट करता है, रीसर्च में भी पाया गया की स्पिरुलिना को हमेशा देने से जिनको शुगर है उनके शुगर लेवल नार्मल हुआ है उसमे इम्प्रूवमेंट हुआ है. यह कोलेस्ट्रॉल में भी अच्छा काम करता है.

MuscleStrength, Stamina और endurance के लिए

दोस्तों जो लोग gym करते है उनके लिए भी स्पिरुलिना फायदा है, इसे हमेशा इसे लेने से आपकी Muscle की strength बढ़ेगी और आप ज्यादा एक्सरसाइज और जिम कर पाएंगे. इससे आपकी परफॉर्मेंस भी बढ़ेगी और यदि आपको यह शिकायत है की आपको थकान बहुत ज्यादा रहती है और किसी काम को करने के लिए एनर्जी लेवल हमेशा कम रहते है तो इसके लिए भी Spirulina काम करती है. क्योंकि इसके अंदर High Quality Protein और amino acids (९+९)पाए जाते है जो की हमारी muscle को बढ़ाते है मजबूत बनाते है और और साइज को भी बढ़ाते है. इसे लेने से स्टैमिना भी बढ़ता है तो आप यदि रनिंग करते है तो भी आपके लिए यह फायदेमंद शाबित होगा.

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यह Hair, Skin, Nails के लिए फायदेमंद

दोस्तों यदि आपके स्किन या नाख़ून या फिर बालो की सम्बन्धी प्रोब्लेम्स है जैसे स्किन पर ज्यादा पिम्पल्स, एक्ने, मार्क्स या फिर त्वचा का जल्दी age करना, या फिर नाखुनो की कमजोरी नाखुनो का तेजी से ना बढ़ाना तो उसके लिए, बालो की प्रोब्लेम्स जैसे बालो का झड़ना, बालो का सफ़ेद होना, दोमुहे बल तो इन सभी के लिए स्पिरुलिना बहुत फायदेमंद है. क्योंकि इसमें आपको मिनरल्स, विटामिन्स, प्रोटीन, कार्ब्स, ये सभी एक साथ मिल जाते है,

प्रेगनेंसी में

इसमें आयरन बहुत ज्यादा मिल जाता है जो की गर्भवस्था के लिए सबसे जरुरी पोषक तत्वों में से एक है, तो इससे अनीमिया दूर होता है और प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज़ या गैस ऐसी प्रोब्लेम्स के लिए सिप्रोलिना बहुत बढ़िया काम करता है. नोट- प्रेगनेंसी के दौरान इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के बाद करे 

वजन बढ़ाने और घटाने में उपयोगी

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दोस्तों यह स्पिरुलिना वजन को बढ़ने के लिए बहुत बढ़िया काम करता है तो यदि आपको अपनी बॉडी बनानी है तो आप इसका यूज कर सकते है क्योंकि इसके अंदर 60 % तक प्रोटीन पाया जाता है जो की बॉडी बनाने के लिए सबसे फायदेमंद है इसके अलावा इसमें सभी अन्य विटामिन और मिनरल पाए जाते है जो की आपके वजन बढ़ाने में बहुत हेल्पफुल होंगे. वजन बढ़ाने के साथ साथ यह वजन घटाने के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि हिन् लोगो के वजन नहीं घटता है उनके शरीर में पोषक तत्वों की कमी रहती है तो स्पिरुलिना शरीर में पोषक तत्वों की मात्रा को बैलेंस करता है और वजन सही करता है.

अनेक रोगो में फायदेमंद-Patanjali Spirulina Capsule

स्पिरुलिना बहुत सारे रोगो के लिए भी काम करता है जैसे कैंसर, अल्सर, लिवर की प्रोब्लेम्स, वायरल इन्फेक्शन और सूजन इन सभी के लिए इसके विशेष फायदे है. जैसे इसके अंदर प्रोटीन और फाइबर बहुत बढ़िया मात्रा में पाए जाते है जो की लिवर की हेल्थ को बढ़िया बनाने का काम करते है.

इसमें बढ़िया क्वालिटी का प्रोटीन, सिस्टीन और एमिनो एसिड पाया जाता है जो की गैस्ट्रिक प्रोब्लेम्स और अल्सर के लिए फायदा करते है.
क्योंकि यह एंटी ऑक्सीडेंट है इसलिए यह फ्री रेडिकल्स को दूर करने का काम करता है इसलिए यह कैंसर जैसे भयानक रोगो में भी फायदेमंद है.

आँखों के लिए

eye health

स्पिरुलिना आँखों के लिए भी फायदा करता है, यह मोतियाबिंद और नेफ्रैटिक रेटिनल क्षति एवं मधुमेह रेटिनल क्षति के लिए भी फायदा करता है.

Immune System को मजबूत करे

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यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है तो यदि आप इस बात से परेशांन है की आपको छोटे मोटे रोग अक्सर होते रहते है तो आपके लिए यह स्पिरुलिना फायदेमंद हो सकता है.

दिमाग को मजबूत और तेज बनाये –Spirulina capsule 

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Spirulina मस्तिष्क को तेज बनाने और स्ट्रेस फ्री बनाने का काम भी करता है, इसके फोलेट और बी 12 पाया जाता है जो की तंत्रिका तंत्र को एक्टिव बनता है और दिमाग को तेज और मानसिक तनाव से मुक्त बनाने का काम करता है.

तो ये थे Spirulina Benefits Hindi-Patanjali Spirulina Capsule

Spirulina Side Effects

  • वैसे इसके कोई ज्यादा मेजर साइड इफ़ेक्ट नहीं है पर यदि आप इसका Overdose करते है तो आपको गैस या फिर पेट में मरोड़ आना हो सकता है.
  • ज्यादा पसीना आना
  • सिरदर्द, बदन दर्द
  • एलर्जी (जिनको समुंद्री फूड्स से एलर्जी है )
  • लम्बे समय तक उपयोग ना करे
  • कोई विशेष रोग है तो यूज ना करे
  • प्रेगनेंसी के दौरान महिलाये इसे बिना डॉक्टर की सलाह यूज ना करे.

तो दोस्तों यह था patanjali Spirulina capsules In hindi दोस्तों इस ब्लॉग में मैंने आपको स्पिरुलिना के बारे में पूरी जानकारी दी है. दोस्तों स्पिरुलिना एक बहुत ही कमाल का प्रोडक्ट है और में आपको इसे एक बार यूज करने की सलाह जरूर दूंगा ताकि आप इसके लाभों का आनंद उठा सके.

दोस्तों आप इस ब्लॉग को अपने दोस्तों के साथ ज्यादा से ज्यादा शेयर करे ताकि आपके दोस्त भी इस कमाल के प्रोडक्ट के बारे में जान सके और इसका इस्तेमाल कर सके.

आपका हमारी वेबसाइट पर आने और इस ब्लॉग को पढ़ने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद.

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