क्या होगा यदि आप 3 लौंग हमेशा खाना शुरू कर दे- Clove benefits for health

Clove benefits in Hindi-Laung ke fayde

Hello friends, लौंग का नाम तो आप सभी ने सुना ही होगा. क्या आपको पता है की लौंग हमारे Health के लिए बहुत ज्यादा beneficial है. Clove दुनिआ में इस्तेमाल किये जाने वाले सबसे ज्यादा मशहूर मसालों में से एक है. आज के ब्लॉग में मैं आपको बताऊंगा की What Happens to Your Body, If You Start Eating 3 Cloves a Day-Clove benefits in Hindi. यानि क्या होगा यदि आप 3 लौंग हर दिन खाना शुरू कर दे.

क्या होगा यदि आप 3 लौंग हमेशा खाना शुरू कर दे –

तो शुरू करते है – What Happens to Your Body, If You Start Eating 3 Cloves a Day.

1. They Will Improve Your Digestive System –

लौंग को कई सारी बीमारियों के लिए नेचुरल रेमेडी के तोर पर इस्तेमाल किया जाता रहा है. खासकर पाचन यानि digestion के लिए. क्योंकि लौंग कहे जाते है secretion of digestive enzymes और  लौंग में प्रचुर मात्रा में fiber पाए जाते है, जो की digestive health promote करते है और constipation relief के लिए भी बढ़िया काम करते है.

2. Good For Toothache Relieve –

क्योंकि laung में anesthetic properties होती है इस कारण ये Toothache relief दिलाने में बहुत अच्छा काम करता है. यदि आपको दांत का दर्द है तो जिस दांत में दर्द है उस पर आप लोंग रख ले इससे दर्द ठीक हो जायेगा.

clove for toothache

3. Slowing Down Blood Clotting-

लौंग जब खून का थक्का जम जाता है तब बहुत अच्छे रहते है. लौंग में eugenol पाया जाता है जो की blood clotting को slow down करता है. (consult with a doctor and dont take this as a medical advice )

4. Cloves Strengthen The Immune System –

लौंग Immune system को सही करने वाले सबसे बेहतरीन फ्रूट्स में से एक है. क्योंकि यह हमारे शरीर में white blood cells के amount को increase करते है. इसके अलावा इनमे vitamin C भी पाया जाता है.

immune system

5. Cloves Are Good for Healthy Liver –

लौंग detoxification के लिए बहुत बढ़िया है और ये bad toxins को शरीर से बहार निकलने में भी बहुत बढ़िया है. ये लिवर की क्रिया को भी बढ़िया बनाते है.

    Clove benefits in Hindi

healthy liver and clove

6. Cloves Help Reduce Pain And Inflammationin The Body –

Eugenol जो की लौंग में होता है उसके कारन लौंग analgesic और anti inflammatory होता है, इस कारन यह सिरदर्द के लिए अच्छे से काम करता है और सिरदर्द को मिटाता है.

7. Cloves is Good For Bones And Joints -Clove benefits in Hindi

Cloves में flavonoids, और मैग्निसियम एंड eugenol भी पाया जाता है, इस कारन ये bones को मजबूत बनाते है और joint health को भी improve करते है. यह bone density को भी increase करते है.

bones

8. Cloves are Anti bacterial –

Cloves बैक्टीरिया को मिटने में अच्छा है. ऐसा कई रिसर्च में पाया गया है.                              लौंग के उपयोग

anti becteria

9. इनसे आपका blood sugar level रेगुलेट होता है और diabetes में भी यह फायदेमंद है

  लौंग के फायदे इन हिंदी      clove benefits for teeth

blood sugar

10. लोंग में antioxidants पाए जाते है जो की cholesterol को कम करते है, और बॉडी को सही रखते है.

happy heart

तो ये थी वो बाते वो फायदे जो होंगे यदि आप 3 लौंग हमेशा खाते है.

Thanks For Reading This Bog. Hope You enjoy reading it.

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