How to use shatavari churna in hindi- Best way to use Shatavari Powder

How to use shatavari churna in hindi-

इस ब्लॉग में आपको शतावरी पाउडर को कैसे इस्तेमाल करे इसके बारे में पूरी जानकारी मिलेगी …..

सबसे पहले तो शतावरी क्या हैं इसके बारे में कुछ important जानकारी-How to use Shatavari churna ?

शतावरी हमारे आयुर्वेद में BAHUT ही गुणकारी औषधि मानी गयी हैं, और इसको शरीर के लिए हजारो फायदों के लिए उपयोग में लिया जाता हैं.| शतावरी के फायदे महिला और पुरुषो दोनों के लिए हैं लेकिन, महिलाओं के लिए खास करके यह हर्ब उपयोगी हैं और आप शतावरी के फायदों को जानने के लिए यहाँ पढ़े –

 

शतावरी पाउडर को उपयोग में कैसे लाये – HOW TO USE SHATAWARI POWDER IN HINDI

मैं यहाँ पर पतंजलि शतावरी पाउडर को ले रहा हु पतंजलि की शतावरी पाउडर बहुत बढ़िया आता हैं और आपको यह आसानी से अवेलेबल भी हो जायेगा –

इस्तेमाल करने की विधि – HOW TO USE SHATAWARI- आपको सबसे पहले इन चीजो को पास में रखना हैं –

एक कटोरी, चम्मच, शतावरी पाउडर, दूध और आपके पद दूध को गर्म करने के लिए गैस उपलब्ध होना चाहिए…

Shatavari upyog karne ki sahi vidhi—-

  • सबसे पहले दूध को गर्म करे और थोडा गरम होने दें.
  • इसके बाद थोडा दूध को ठंडा करके उसमे शतावरी का पाउडर मिक्स करे वह भी एक चम्मच.
  • अच्छी तरह से इसे मिक्स कर दे और ध्यान रहे अच्छे से मिक्स होना चाहिए और फिर इसको पी लें……..

shatawari

 

 

अगर सवाल स्वाद का करे तो इसका स्वाद थोडा अजीब ही लगेगा, क्योंकि यह नेचुरल हर्ब हैं आप इसमें स्वाद के लिए थोड़ी सी चीनी मिला सकते हैं, इस्तेमाल करने के शुरुआत के दिनों में बाद में नहीं…

उपयोग कब करे -When to use shatavari ?

आपको भूखे पेट इस्तेमाल नहीं करना हैं और साथ में खाने के तुरंत बाद में use नहीं करना हैं, खाने के 2 घंटे बाद या दिन और रात में कभी भी इस्तेमाल कर सकते HAIN.

ज्यादा देर मिक्स करके मत रखे और तुरंत दूध थोडा ठंडा होने के बाद पी लें.

I hope you got all information about How to Use shatavari Churna.

 

अगर आप शतावरी पाउडर को कैसे USE करे इसके बारे में पूरी प्रक्रिया देखनी हैं , तो हमारे YOUTBE चैनल-HEALTH AND MOTIVATION IN HINDI– द्वारा तैयार की गयी विडियो में practical देख सकते हैं ., कि शतावरी पाउडर को कैसे use करे, – विडियो देखने के लिए यहाँ क्लिक करे-How to use shatavari churna- शतावरी को इस्तेमाल करने का विडियो LINK.

ऐसे ही हेल्थ के बारे में बढ़िया जानकारी के लिए रेगुलर हमारी वेबसाइट HEALTHGYANONLINE को विजिट करते रहें.
धन्यवाद

 

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