Category: Health Knowledge

in this Category You can find some amazing articles about health,Fitness,Yoga and Gym.

trikonasana yoga in hindi
Health Knowledge

Trikonasana Benefits in hindi-त्रिकोणासन के फायदे और विधि

आज के  आर्टिकल में मै आपको Trikonasana Benefits in Hindi के बारे में बताने वाला हु और आपको सब तरह की जानकारी इस आर्टिकल में मिलेगी- जैसे Trikonasana benefits, कैसे करे और क्या क्या आपको फायदे देखने को मिलेंगे ? इसके साथ में ही आपको कुछ सावधानियों के बारे में बताने वाला हूँ जो आपको […]

anulom vilomPranayama, Breathing exercises
Health Knowledge

Anulom Vilom Pranayam ke Fayde – How to do Steps

हेलो दोस्तों इस आर्टिक्ल में आपको मैं बताने वाला हु Anulom Vilom Pranayama दोस्तों अनुलोम विलोम प्राणायाम सबसे ज्यादा किये जाने वाले और सबसे ज्यादा फायदेमंद प्राणायामों में से एक है और आज के आर्टिकल में आपको मै बताऊंगा की अनुलोम विलोम प्राणायाम को सही तरह से कैसे किया जाता है यानि How to Do […]

shilajie benefits in hindi
Health Knowledge

Shilajit Benefits in Hindi-All You Need to Know About शिलाजीत

आज के इस आर्टिकल में मैं आपको Shilajit के बारे में जानकारी देने वाला हूँ, और आपको इस आर्टिकल मैं Shilajit Benefits in Hindi के बारे में पूरी जानकारी मिलने वाली हैं. Shilajit के बारे में आपने सुना होगा क्योंकि यह बहुत फेमस हर्ब है जिसका वर्णन हमारे आयुर्वेद ग्रंथो के अंदर देखने को मिलता […]

vajrasana hindi
Health Knowledge

Vajrasana Hindi-Benefits, Method and Precautions

आसनों में सबसे ज्यादा जाने पहचाने आसनों में से एक और आजकल लगभग डेली किये जाने वाले असानो में से एक- Vajrasana Hindi इस आसान का नाम आपने जरूर सुना होगा क्योंकि यह Asana हर किसी की पसंद बन गया है और पसंद इसलिए क्योंकि इसके कई हेल्थ सबंधित लाभ है जो इसको महत्वूर्ण बना […]

Health Knowledge

Tadasana Benefits in Hindi-Asana Steps and Precautions (Mountain Pose)

अगर बात आती है Asanas की तो बहुत से आसन है जिनके कई Health Benefits देखने को मिलते है और Tadasana/Mountain Pose उनमे से एक है. Tadasana को आसानी से किया जा सकता है और हर कोई कर सकता हैं. किसी भी उम्र का व्यक्ति हो और अगर नार्मल हेल्थ हो तो इस आसन को  […]